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今回は、最近のわが家の「ナイトルーティン」について🌙✨毎晩の流れが定まってきて、twinsもどんどん慣れてきた様子♪リズムがあることで、いい感じに就寝まで持っていくことができています♡◆リトミックタイムからスタート🎵まずは、夜のはじまりはお...

最近わが家で力を入れている「絵本の読み聞かせ」について書いてみたいと思います。◆1日3冊！毎日の絵本習慣はじめました📘最近、1日のどこかで必ず絵本を3冊読むことにしています。朝のピヨピヨタイムや、お昼寝の前、夕方のグズグズタイムなど、twi...

最近力を入れている**タミータイム（うつ伏せ運動）**について書いてみます！◆最初はギャン泣きからのスタート！タミータイム、最初に始めたときは**2人とも大号泣の嵐…！**😱「これは修行なのか!?」というくらい、顔を真っ赤にして泣いているt...

今回は、双子育児真っ最中の私が実践している「朝の時間の使い方」を紹介！◆スタートは朝4時半から！双子育児の朝は、とにかく早い…！私の1日は、朝4時半の授乳からスタート🍼授乳を終えると、twinsはなぜかご機嫌タイム（＝我が家では“ピヨピヨタ...

先日、妊娠糖尿病のフォローアップ検査のため、病院へ行ってきました。妊娠中に一度でも血糖値が引っかかった方は、産後に【75gブドウ糖負荷試験（OGTT）】を受けるそうです。私もその一人で、今回も【75gブドウ糖負荷試験（OGTT）】を受けてき...

ついに産後ケアの最終日。3日目はお昼ごはんなし＆12時チェックアウトなので、ほんとうにあっという間に終わってしまいました。◆朝、まさかの4時起き…今日はゆっくり寝よう〜と思っていたのに、いつものクセでなんと4時に起床…！もう一度寝ようとした...

産後ケア滞在2日目。今日はなんと、授乳以外は1日フリー！！赤ちゃんのお世話を少しお休みして、自分の時間をゆっくり楽しめる日。◆夜中のネットサーフィンタイム朝3時（いや、夜中？）の授乳が終わって、「さぁ、寝よう〜」と思ったのに…なぜか脳が覚醒...

今回は、市の助成金を利用して産後ケアに行ってきたレポートをお届け👶✨私の住んでいる市では、7日間分の産後ケアを利用できる制度があり、これまでに1泊2日を2回利用済み。今回は、ちょっと長めの2泊3日コースで、これまでとは別の施設を試してみるこ...

生後2ヶ月を過ぎたあたりから、少しずつですが、外食にチャレンジできるようになってきました。でも、やっぱり…双子連れの外食ってハードル高い！現実的に行けるのは、次の2パターンくらいです👇🏠【パターン1】座敷のある個室これはほんっとうにありがた...

最近、わが家では朝のルーティンとしてリトミックを取り入れています👶👶✨内容はシンプルで短いものばかりですが、どれも双子にとって“音”と“動き”を感じる楽しい時間♪🎶やっている曲のレパートリーは…きゅうりができたおふねをこいでフランスパンパン...