【0歳双子のナイトルーティン】毎晩お決まりのリトミック&母の独唱タイム♪

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0歳

今回は、
最近のわが家の「ナイトルーティン」について🌙✨

毎晩の流れが定まってきて、twinsもどんどん慣れてきた様子♪
リズムがあることで、いい感じに就寝まで持っていくことができています♡


◆リトミックタイムからスタート🎵

まずは、夜のはじまりはお決まりのリトミックタイム!

最近定番になっている曲はこの6つ↓

  • きゅうりができた
  • お船を漕いで
  • フランスパン
  • パン屋のおじさん
  • ぞうきんのうた
  • 野菜のうた

毎日同じ曲を繰り返すことで、
twinsも段々こなれてきたような…!?

曲が流れ出すと身体をぴくぴく動かしたり、
じーっと見つめたり、反応が出てきて嬉しい変化です。


◆続いては「母の独唱タイム」🎤笑

リトミックのあとは、
母のソロステージへ(笑)

  • 幸せなら手をたたこう
  • 手をたたきましょう
  • きらきら星

などの季節のうたや童謡を、
YouTubeを流しながら歌っています♪


◆そのあとはお風呂タイム🛁

歌が一通り終わったら、沐浴タイム!

  1. 体温を測る
  2. 沐浴でさっぱり
  3. 授乳
  4. 就寝

という流れで進めています。

授乳時間はその日によってばらつきがあって、
15〜25分ほど

満足すると顔をプイッとして「ごちそうさま」の合図をしてくれます♡


◆就寝前のしあわせな時間🌟

就寝前には、

  • 顔にワセリンをぬりぬり
  • スワドルを着せて
  • 「おやすみ♡」のキスをおでこにチュッ

これが毎晩のおやすみ儀式になっています。

「おやすみ」と声をかけると、
twinsは少しモゾモゾ…そしてそのままスッと夢の中へ…💤

今日も終わった〜と全てが終わると達成感!!


◆おわりに

双子育児はバタバタの連続ですが、
毎晩のナイトルーティンが整ってきたことで、心にも少し余裕が生まれました。

twinsも少しずつ「いつもの流れ」を覚えてくれているようで、
日々の成長が感じられて嬉しいです。

また、twinsの反応や新しい習慣が増えたら、更新していきます🌷

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