先日、妊娠糖尿病のフォローアップ検査のため、
病院へ行ってきました。
妊娠中に一度でも血糖値が引っかかった方は、
産後に【75gブドウ糖負荷試験（OGTT）】を受けるそうです。
私もその一人で、今回も【75gブドウ糖負荷試験（OGTT）】を受けてきました！
◆75gブドウ糖負荷試験とは？
朝から絶食し、
**甘い炭酸ドリンク（サイダーのようなもの）**を飲んだあと、
30分ごとに採血して血糖値の変化をみる検査です。
今回は以下のような流れでした：
- 前日の夜9時から絶食（水はOK、お茶はNG⚠️）
- 朝から病院へ
- 検査用の甘いサイダーを一気に飲む（けっこう美味しい！三ツ矢サイダー風）
- その後、30分おきに5回の採血💉（トータルで8本くらい血を取りました…！）
採血室を行ったり来たりで、なんだかんだで半日がかりの検査に。
◆その日のうちに結果が！
なんと、当日中に検査結果が出ました。
ドキドキしながら先生のもとへ…。
結果は……
**「境界型糖尿病（糖尿病予備軍）」**でした。
◆検査結果の詳細
- 0分・30分・60分・90分の血糖値は正常範囲内。
- 120分後の血糖値だけが異常に高く、ここで引っかかりました💦
120分後の基準値：140以下が正常
→ 私は170…！😱（アウト）
ちなみに、200を超えると糖尿病確定診断になるそうです。
◆今後の方針と注意点
今回は授乳中ということもあり、
飲み薬などの治療は行わず、半年後に再検査となりました。
先生からのアドバイスは…
「毎食、たんぱく質を意識して摂取して、筋肉をつけましょう！」
とのこと。
太りすぎも痩せすぎもよくないそうで、
体重管理と筋肉量の維持がとても大切みたい。
◆家系に糖尿病はいないのに…？
正直、家系に糖尿病の人はいないし、
自分が“予備軍”と言われるなんて…ショックでした。
でも、「今わかってよかった」とポジティブに思って、
これからは**食事と運動を見直していこう！**と思います。
◆おわりに
妊娠糖尿病だった方は。
産後もフォローアップ検査はとても大事らしい！
糖尿病にならないためにも
今のうちからできる事はやって予防していきたいと思います！！
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