先日、はじめて母乳教室に行ってきました！
まだ生後2ヶ月なので、正直「卒乳にはまだ早いかな？」と思いつつも、
気になっていたので参加してきました👶🍼
実際に行ってみると、知らなかったことや誤解していたことがいっぱい！
今日は、そこで学んだことをまとめてみました☺️
📚 卒乳に“正解の時期”はあるの？
結論から言うと…
医学的に「おっぱいをやめなければいけない時期」はない！
何ヶ月でやめるべき…という決まりは一切ないそうです。
むしろ、WHOでは
「生後6ヶ月までは母乳のみで育てること」
「2歳以上になっても母乳を適切な補完食と一緒に続けること」
を推奨しているんだとか！
🌟 母乳のメリットって？
改めて、**母乳ってすごい！**と思ったのが以下のポイント。
- 赤ちゃんの免疫力アップ、感染症予防
- ママの産後の回復や、病気予防にもつながる
- 心の安定や安心感にもつながる（これは親子ともに！）
❌ よくある母乳の誤解、実は…
「1歳をすぎると母乳に栄養がない？」
→ 栄養はしっかりあり！
確かにタンパク質やミネラルはゆるやかに減少しますが、
100mlあたり60〜70kcalと、エネルギーはしっかりキープ✨
「甘えん坊になるから早くやめたほうがいい？」
→ 逆！
母乳で十分に安心できた子どもは、
心が満たされて自立心が育ちやすい☺️
「夜間授乳で虫歯になる？」
→ 母乳では虫歯にならない！
母乳に含まれる乳糖やオリゴ糖は、虫歯菌とくっついても酸を出さないそう！
🤱 卒乳・断乳は「ママと赤ちゃんのペース」でOK！
母乳をいつまで続けるかは、
ママと赤ちゃんが納得して決めてOK。
多くの子どもは、自分で自然と飲まなくなる「自然卒乳」ができるとのこと。
もし断乳する場合でも、赤ちゃんにきちんとお話して、
心の準備をしてからが◎とのことでした。
✍️ まとめ
今回母乳教室に参加して、
「卒乳は○ヶ月までに！」という考えがガラッと変わりました。
焦らず、無理せず、
Twinsと私が心地よいタイミングで進めていけばいいんだなと実感✨
これからも、我が家の授乳ライフを大切にしていこうと思います☺️
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