【恐怖】妊娠糖尿病で血糖値が急上昇！200超えした意外な食事とは？

血糖値ストーカーで
毎日リブレとにらめっこをしているのですが。。。。

今まで、芋、栗を食べると
ものすごく上がるのがわかったのですが。。。

新たにもう１品仲間入りしました（泣）

それは。。。

「パンケーキ」

朝食にパンケーキを食べたのですが
それがびっくりする程血糖値の上がりがエグかった。。。

食べてからすぐは上がりが緩くて
「大丈夫だな〜」

と思っていたら
食後2.5時間後。。。。

な！な！な！
なーんと！！

血糖値が200越え。
インシュリン超速攻１０単位打っているのに。。。（泣）
全く効かず。

高すぎる！！
焦って家の中を20分ウォーキングandストレッチ。

そして、
食後2時間後はリブレでは150。

実際にパッチンで血を取っての
血糖値測定では135でした（汗）

120以下でないとダメだけど。。。
135で落ち着いた（汗）

でも、
30分で血糖値がガクンと下がるのも怖すぎ！

絶対に良くないと思うけど、
私のリブレの血糖値の波は急上昇、急降下の
俗に言う血糖値スパイクです。

絶対体&twinsに良くないと思うのに
入院させてくれない病院（泣）

そんなこんなで
出産までパンケーキはお預けになりました。。。