代謝内科で
血糖値を測るように！
と言われて早速測ってみることにしました♡
血糖値測定は2日に一回。
毎食後2時間後に測っていきます。
数字で血糖値が見えるって
なんか嫌ですね。。。
朝食編
朝ごはんのメニューは。。。
・6枚切り食パン1枚
→上にポテサラトッピング
・ミルクティー
・味噌汁（大根、さつまいも）
ご飯を食べたら、
スマホのタイマーを2時間に設定して時を待ちます。
そして、
タイマーがなったら血糖値チェック！
血糖値を測る際に、
指に針を刺して血を出すのですが。。。。
結構失敗する（泣）
なぜか血が出ない。。。
音は立派な音だけど、
痛くはないかな・・・！？
そして、
結果は。。。
120以上だとアウト。
115！！
ギリギリセーフ〜
昼食編
続いて昼食！
昼食のメニューは・・・
・ピザ半分（スーパーで売っている薄いピザ）
・味噌汁（大根、さつまいも）
さあさあどうなる血糖値。
結果は。。。
120！
うん。
これはギリセーフなのかな！？
夕食編
最後の夕食編。
メニューは。。。
・うどん１玉（納豆、海蘊、コーン、オクラ）
・みかん半分
毎回血糖値を測る前は気合いが入っちゃいます。
そして、
気になる血糖値は。。。
133。。。
OUT！
なんか、
アウトだとショック。。。
こうやって、
生まれるまで血糖値とのにらめっこ。。。
先が長いぜい！
どんなもので血糖値が上がるのか
研究をしていきたいと思います。
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